ایا در مورد عبارات تأکیدی چیزی شنیده اید؟این یک اصل است که جهان و موقعیت ما بازتابی از حالات ذهنی ماست مثلا هر چقدر ما مثبت اندیش باشیم و به زیبایی ها فکر کنیم بهره بیشتری از شادی و موفقیت خواهیم داشت و بر عکس هر چقدر بدبین و منفی باف باشیم رنگی از خوشی و سعادت در زندگی نخواهیم دید .

خوب در راستای تبدیل یک ذهن منفی به مثبت راهکارهای متعددی از سوی روانشناسان و کسانی که در زمینه علوم ماورایی و فرا روانشناسی فعالیت میکنند پیشنهاد شده که یکی از آنها استفاده از عبارات تأکیدی میباشد.

عبارات تأکیدی چیست؟

عبارات تأکیدی جملات و عباراتی کوتاه هستند که شخص با توجه به آرزویی که دارد و رعایت اصولی آنها را یادداشت میکند و در فواصل زمانی مشخص چندین و چند بار تکرار میکند تا اینکه پس از مدتی به خواسته خود میرسد.!

اصل این فرضیه بر این است که به هر چه بیندشی به همان سمت خواهی رفت و هر آنچه را در ذهنت تصور کنی و تجسم قوی ای از آن ایجاد کنی و در فواصل زمانی به طور مداوم به آن بیندیشی حتما و بدون استثنا به آن خواهی رسید .

بر این اساس و برای آشنا کردن ذهن و بارور کردن افکار مورد نظر عبارات تأکیدی را تنظیم میکنند.

اصولی که در تهیه عبارات باید مد نظر قرار داد:

1 - با كلمات من هستم شروع كنید. كلمات من هستم قدرتمندترین كلمات در زبان است .

2 - جمله را به صورت مثبت بیان كنید . بر آنچه می خواهید تاكید كنید ، نه بر آنچه نمی خواهید .

3- آن را خلاصه بیان كنید.

4- آن را به گونه ای خاص بیان كنید که همه جزئیات را داشته باشد عبارت تأكیدی مبهم نتایجی مبهم به بار می آورند .

5- عبارت خود را (در حال انجام ) بیان كنید. ادای فعل در حال انجام تاثیرگذاری آن را افزایش میدهد. و ... .

6- و با رعایت شرایطی از این قبیل عبارت مورد نظر را تهیه و سر لوحه امور روزمرّه قرار داده و هر صبح و شام و در هر مجال باید تکرار شوند.

آیا به راستی تأثیر گذارند؟

عبارات تأکیدی جملات و عباراتی کوتاه هستند که شخص با توجه به آرزویی که دارد و رعایت اصولی آن ها را یادداشت میکند و در فواصل زمانی مشخص چندین و چند بار تکرار میکند تا اینکه پس از مدتی به خواسته خود میرسد!

_____________________________________________________________

 

من پذیرای راه های جدیدی برای بهبود زندگی ام هستم .

من با صداقت و صمیمیت نزد دیگران محبوب می شوم .

من ذهن خود را از بند گذشته ها رها می سازم .

همیشه مراقب روحیه و سلامتی خود هستم .

من ثروت ها و دارایی ها را به سمت خود جذب می کنم .

من از پیشرفت و رفاه مردم خوشحال می شوم .

 

من پیوسته در ذهن خود تصویر نعمت و فراوانی را مجسم می کنم .

زندی پر از فرصت است و من هر فرصتی را به ثروتی تبدیل می کنم .

من به آینده زیبایی که در انتظارم است ، ایمان دارم .

من در مقابل مسایل زندگی ، چون کوه استوارم .

چون با خدا همراهم از هیچ چیز نمی هراسم .

من توانا هستم چون از روح قادر متعالی در من دمیده شده است .

خداوند کاینات را در جهت اراده من هماهنگ می کند .

لبخند ، چهره مرا زیباتر می کند .

در آن چه برای من اتفاق می افتد همیشه ، خیری نهفته است .

زندگی من یک موهبت الهی است .

من آینده ای درخشان و باشکوه دارم .

من یقینا برای هر موقعیت عالی شایستگی دارم.

تجربه های زندگی مرا به سوی موفقیت های بزرگ هدایت می کند .

من خود را می بخشم .